lunes, junio 15, 2015

REFLEXIÓN SOBRE LA FELICIDAD



RFLEXIÓN SOBRE LA FELICIDAD
  ¿Que es la felicidad? Séneca decía que, “la Naturaleza    tenía previsto que no necesitáramos muchas cosas    para ser felices y que cada uno de nosotros es capaz de   crear su propia felicidad. Las cosas externas, según él, apenas tienen importancia. Todo lo que una persona   necesita está más allá del poder de otra persona”.
D. Miguel de Unamunu dejó escrito, “la felicidad es una cosa que se vive y se siente y no una cosa que se razona y define. También que la felicidad no es un premio a la virtud, sino la virtud misma, y que no gozamos en ella por comprimir los apetitos, sino que por gozar de ella podemos comprimirlos”.
El Dalai Lama afirma que, “todos deseamos ser felices y nadie quiere sufrir. Y, dado que el propósito fundamental de la vida es ser felices, lo importante es descubrir que nos causará la mayor felicidad. Y que nuestra experiencia resulte agradable o desdichada es una cuestión mental o física. Por lo general es la mente la que ejerce la mayor influencia en casi todos nosotros y, por ello vale la pena tratar de alcanzar la paz mental”.
Yo no creo que se pueda responder a la pregunta con seguridad, incluso los que lleguen a disfrutarla les puede costar explicarlo. Pero lo que si sabemos es que se trata de un estado de gran bienestar y satisfacción. Por tanto, con la premisa que es imposible definirla, iniciamos lo que quizá esté condenado al fracaso de antemano.
Empezando por mirar una de las cosas que más importancia le damos, sobre todo cuando nos falta, “la salud”. Si repasamos las personas que conocemos, veremos fácilmente que una buena salud no es suficiente para ser felices.
Y siguiendo con”el dinero”, que no dudamos de su importancia, tampoco es determinante para conseguir la felicidad.
Creo que no me equivoco si digo que existen personas que poseen grandes fortunas y no se les ve con expresión alegre y feliz. Aunque no seré yo el que diga que la felicidad va de la mano de la pobreza y menos si ésta traspasa el dintel de la miseria.
Tampoco las personas que ocupan cargos que les proporcionan: honores, influencia y poder, o los que poseen dones o capacidades especiales como: los artistas, deportistas, científicos… suelen ser felices por ello.
La felicidad puede tener su fundamento en el verdadero y por consiguiente podemos suponer que la felicidad puede estar en quien: ama y es amado, da y recibe, confía y no le defraudan, dispone de cuanto necesita, y se desliza por un entorno de paz que él ayuda a construir y consolidar.
Y si queremos conformarnos con una felicidad de andar por casa, escuchemos al más grande de los poetas alemanes, el escritor Johann Wofgang de Goethe, también investigador científico en física, fisiología y biología, según afirma la Enciclopedia Universal Herder, Goether escribió:
 Dado que Dios me ha concedido tantos años, me consagro noche y día al pensamiento y a la acción tanto como me sea posible. Fue él quien nos dejó nueve puntos  para la felicidad:
1.- Salud –suficiente- para que el trabajo, se convierta en placer.
2.- Dinero –suficiente- para satisfacer las necesidades.
3.- Ánimo y fuerza de voluntad –suficientes- para hacer frente a las dificultades.
4.- Gracia –suficiente- para poder confesar y renegar los propios pecados, y enmendarme de ellos.
5.- Paciencia –suficiente- para poder perseverar hasta lograr un objetivo.
6.- Caridad –suficiente- para ver siempre la parte positiva en el prójimo.
7.- Amor –suficiente para que pueda ser útil a quienes me necesitan.
8.- Esperanza –suficiente- para anular todo temor con respecto al futuro.
9.- Fe –suficiente- para poder y llevar a cabo las cosas de Díos.

domingo, junio 14, 2015

LAS RAÍCES DE LOS ÁRBOLES SON OBRAS DE ARTE


Fotografías de Tomás Martín Cifuentes





































CUARTO GRUPO DE POESÍA DE (Tomás Martín Cifuentes



NECIO ORGULLO


Solo el necio es orgulloso

de tener lo que no tiene,
de saber lo que no sabe,
de poder lo que no puede.
Pues se hincha como un globo
y se exhibe como un pavo,
aparenta  remolacha
siendo en realidad  un nabo.

Si alabar lo que se tiene
no es cosa bien valorada,
presumir de lo que falta
será acción muy detectada.
 Querer brillar como el oro
siendo sólo calderilla.
es como pintar de blanco
el negro de una morcilla.
 
Y quien quiere aparentar
más de lo que de verdad  es
querrá ventaja obtener
de lo que él dice ser.
Y aunque el comercio moderno
cuida la parte exterior,
la gente sigue esperando
lo que lleva el interior.


LA AMISTAD
La verdadera amistad
es al tiempo  comprensión.
Segura de su lealtad
no necesita el perdón.
El amigo es compañía,
ayuda, apoyo y sostén.
Lo tienes en la alegría
y en las tristeza también.

 Entiende tus desaciertos,
y goza con tu victoria.
Está en los malos momentos
y en los momentos de gloria.
¿Y quien nos da los amigos?
el mundo y la sociedad.
Servicio y bien sus activos
que mantiene  la amistad.

El amigo es un bastón
donde poder apoyarse;
sin convertirse en tostón
y estando dispuesto a darte.
Todo el que siembre amistad
que no persiga ganancias;
Sea fiel a la honestidad

en todas  las circunstancias.

Y si afloran coincidencias
la amistad se fortalece;
y no valen ocurrencias
si alguien  no la merece.

 El amor y la amistad
son muy buena compañía;
impregnan  fraternidad
y  destilan armonía.

Amigos de la niñez
por siempre perdurarán
y en los años de vejez
recuerdos se contarán.


EL AGRADECIMIENTO


Quiero ser agradecido
por nacer y por crecer;
por tener padres cercanos,
por lo mucho que me dieron
otras personas y hermanos.

Por disfrutar con el sol,
del fuego y de su calor;
la luz de un amanecer,
la sombra de los nogales
y de un  bello atardecer.

Por los dones recibidos,
por los pensamientos buenos;
por el cuerpo y por el alma,
por disponer de sentidos
y por lo vivido en calma.

Por que me hablaron de Dios,
por el derecho a nacer,
por aprender que los otros
tienen también sus derechos
igualito que nosotros.

Por saber de Jesucristo
que lo mejor es amar
y que se ha de perdonar
el daño que nos hicieron
y en lo malo ni pensar.

Por poder ir a la escuela,
por guardar cabras y vacas;
por patear las montañas,
ver las flores en el campo
y madurar las castañas.

Por tener la mejor esposa,
la bendición de unos hijos
que han sido valorados
y por cumplir obligaciones
siguen siendo respetados.

Por los lugares que quiero:
Pampaneira, (Sierra Nevada),
Sitges que ofrece descanso,
lo bello de Barcelona
que para el mundo es encanto.

Por querer y ser feliz,
por trabajar en equipo
juntando capacidades,
ya que talentos unidos
allanan dificultades.



LA FELICIDAD

 ¿Ustedes conocen a alguien
que no quiera ser feliz
y quiera ser desgraciado?
Pues parece  que no existe
o aun  no se ha encontrado.

Y se da la paradoja
que queriendo ser dichoso
y anhelando  ser feliz,
sean las propias acciones
las que nos  hagan sufrir.

 Porque se olvida a veces
poner esfuerzo y constancia
en lo que es  razonable;
quizá deseando aquello
que resulta  inalcanzable. 

Y el no saber posponer
el disfrute de las cosas
en algunas situaciones;
hacen al ser  vulnerable
ante  vicios y  pasiones. 

Para aligerar la carga
de tensiones y frustraciones
y sin miedo  caminar;
desprenderse del orgullo
y aprender a perdonar. 

La felicidad puede estar
en querer y ser querido,
que no falte lo esenciar;
pero sin correr detrás
de lo que no has de alcanzar. 

Y una vida  ordenada
con serenidad y buen juicio;
empatía, ecuanimidad,
amor, libertad y Justicia:
semilla es de felicidad.

También bienestar  produce
cumplir  normas de civismo,
La compasión del Budismo
y estimar y hacer el bien
que propone el Cristianismo.

Ser feliz es querer serlo
y querer que otros lo sean
creyendo  que  es posible;
con sencillez y humildad
y actitud  comprensible.

Y un secreto de la dicha
es dar sin esperar nada
y no aferrarse a las cosas
que tienen que marchitarse,
como sucede a las rosas. 

 
FELICIDAD ES LA VIRTUD

La felicidad humana
no reside en las pasiones
que nos llevan al desorden;
está en la paz interior
que da la medida y  orden.
Haciendo hasta lo agradable
por  los dictados del bien.
y gozando en la bondad
y viviendo  lo sencillo,
y huyendo de la maldad. 

Los valores afectivos
son mejor que las razones,
qué solo  razones son;
ni siquiera son verdades
ni tampoco inspiración.
La felicidad  se siente,
no se razona y define;
no es un premio a la virtud,
ni consuelo al sentimiento,
sino la propia  virtud.

 Se da la vida por la bolsa,
la bolsa por la vanidad;
y se corre tras de cosas
que la publicidad ofrece
con ofertas engañosas.

Aquel que fija sus ojos
sólo en lo que más brilla
y actúa sin moderación,
mira  un eclipse de sol
sin ninguna protección.

Sin querer ver no se ve,
pero tampoco mirando
se ve la verdad encubierta
que se esconde en  las personas
y detrás de alguna puerta.

Quien no sufre tampoco goza
y tampoco siente calor
aquel que no siente frío;
y si no hay puente se moja
quien quiere cruzar el río.

Y al vanidoso acontece
lo que sucede al avaro:
toma los medios por fines
y olvidadizo de éstos
ve peces en los delfines.


LA TIERRA Y LAS PLANTAS

Con sus bueyes un terreno
un agricultor araba
y unas semillas sembraba
surco tras surco relleno.

Su esposa que lo miraba
pensaba como en las tierras,
de llanuras o de sierras
la semilla germinaba.

Y según sean las semillas
saldrán plantas y sus flores
con tallos,  hojas,  colores
y después nuevas semillas.

Y si se plantan frutales
de cualquiera variedad,
tengamos la seguridad
que saldrán frutas normales.

Sabemos que de la tierra
salen dulces y picantes,
con distintas variantes
según semilla se entierra.

Responde a requerimientos
de lo que en tierra sembraran,
aunque al hacerlo mezclaran
zarzas, flores y pimientos.

La tierra exige a cambio
de su gran generosidad
el aporte de humedad
y rayos del sol legendario.

PAMPANEIRA
Es agradable y romántico
ver sus calles empedradas,
las casas escalonadas
con sus fachadas de blanco.

Y recorrer esas calles
gozando de su armonía,
comprar de la artesanía
y sus múltiples detalles.

Su Iglesia es singular,
donde oramos los creyentes
y admiran todas las gentes
que la quieran visitar.

Hay bares y restaurantes
donde comer y cenar
y sus tapas degustar
en ambientes relajantes.

Recorrido Pampaneira
con todos sus alicientes,
sería de inteligentes
caminar hasta el Poqueira.

Contemplar por el camino
sauces, chopos y castaños
olvidarán malos años
los pájaros con su trino.

Y a viajeros y turistas
que visitáis estas tierras,
si os fijáis en las sierras
disfrutaréis de sus vistas.

Sierra Nevada y sus cumbres,
con sus riscos y su nieve,
donde una estancia breve
olvida necias costumbres.

Allí hay sosiego y paz,
sin agobio por las cosas;
solo imágenes hermosas
para el montañero audaz.

Y en Pampaneira también
se viven noches muy bellas,
un cielo lleno de estrellas
que mira gente de bien.


GRANADA
Excelencias de Granada
que estáis en tantas cosas,
en sus canciones hermosas
y el perfume de sus rosas.

En sus   intelectuales:
médicos, profesores,
arquitectos,  escritores
y cantantes, los mejores.

Y que decir de la Alhambra
que árabes construyeron,
 y cuando marcharse hubieron
llevársela no pudieron.

Se cuenta que  Boadil
 amargamente lloraba,
cuando al destierro marchaba
y sus palacios  dejaba.

Y su madre le decía:
“llora como una mujer,
aquello que como hombre
no has sabido defender”.

En Granada quedó el arte:
y arquitecturas grandiosas,
  jardines con muchas rosas
y puestas de sol hermosas.

 Pero alguien puede preguntar:
¿Quien diseñó a  Granada
al pie de Sierra Nevada
 para ser tan admirada?

OCTAVO GRUPO DE POESÍA (Poesía de Tomás Martín Cifuentes)


LA VIDA DE UN SER HUMANO

La vida humana existe
desde que fue concebida,
lo demuestra con ser viva
y a todo no, se  resiste.

Ese tiempo que una vida
pasa en el seno materno,
no es por sí o no creerlo
es porque existe esa vida.

Y  la propia concepción
es inicio de una  historia,
aunque falte la memoria
hasta unos años de acción.

 Historia que es compleja
y también apasionante,
que  vivirá cada instante
si quien dispone le deja.

En el vientre de su madre,
los nueve  meses que pasa,
disfruta comida y casa,
sin saber si tiene padre.

Y en una niñez normal
le protegerá su madre,
acompañe  o no su padre
y será feliz igual.

Y vendrá la adolescencia
con sus grandes exigencias
siempre  cargadas de urgencias
al reclamar su presencia.

Su historia no se detiene
y transita en  la juventud,
en medio  de multitud
que, a veces, no le  conviene.

Y ha de tomar decisiones
que serán su caminar,
en el lado familiar.
y el de las profesiones.

No son vidas paralelas,
aunque a veces lo parezca,
sin familia que merezca
del trabajo las secuelas.

A cada cosa lo suyo
y procurando razonar
cuantas horas entregar
a uno, otro y lo tuyo.

Y en la edad de madurez
de los cuarenta y cincuenta
la serenidad aumenta
sin miedo y sin timidez.

Se ralentiza la acción
y al entrar en los sesenta,
se recuerda y hace cuenta
del día de jubilación.




VENTANA ABIERTA 
AL MUNDO
La Ventana Literaria
de Tomás Martín Cifuentes,
es cosa extraordinaria
por sus visitas frecuentes.

¿Cómo se iba a pensar
que en el Mundo, tanta gente,
quisieran participar
de manera tan frecuente?

Rusos, Norteamericanos,
alemanes, escoceses,
argentinos, mexicanos,
españoles e irlandeses.

Ucranianos  y  franceses,
chilenos, venezolanos,
portugueses, Bangladeses,
ingleses y colombianos.

Y noruegos, australianos,
indios y dominicanos,
portorriqueños, peruanos
y hasta  entran nigerianos.

¿Este  blogger que contiene
para atraer tantas  gentes?
pues algún cuento entretiene
y su poesía es  atrayentes.

Los relatos y opiniones,
las cartas y reportajes,
refranes y reflexiones
fomentan  aprendizajes.

Apuntes de mis lecturas,
y recetas de cocina,
mi vida y sus aventuras,
mi sentir y disciplina.

Y con la nueva experiencia
yo me permito afirmar,
que tengo  plena conciencia
 que internet hace triunfar.

Y vosotros mis amigos
si disponéis de internet
os pido  ser mis testigos
diciendo lo que esto   es.

UNOS PONEN EL ESFUERZO Y
OTROS PERMANECEN SENTADOS
Cataluña desde siempre
no oculta su aspiración
de convertirse en Nación
con estructuras de Estado.

Es algo más que un deseo
que demuestra con acciones,
banderas en los balcones
y grandes manifestaciones.

Sobre Artur, su Presidente,
se ejerce fuerte presión
con constancia y convicción
y manera persistente.

Y un once de septiembre
de nacional  patriotismo,
le embarga tal optimismo
que termina en elecciones.

Y las cosas no salieron
como Artur Mas deseaba,
cuando pedía y esperaba
una mayoría absoluta.

Pero nuestro Presidente
no se dio por enterado,
viendo en aquel resultado
nacionalismo creciente.

Y creyendo ser realista,
emprende negociaciones
con aquellas formaciones
de corte nacionalista.

Y se llega al gran acuerdo
del derecho a decidir
para en las urnas medir
lo que  los votantes quieren.

Con pregunta, mes y día,
de las cuatro formaciones,
para noviembre elecciones
el nueve por todo el día.

Se denomina "Proceso"
y se considera urgente
un esfuerzo permanente
hasta verlo concluido.

Se comenta en las tertulias
y siguen en las ventanas
las banderas catalanas,
por deseo y por derecho.

Y si han de manifestarse
los que son  nacionalistas,
Saldrán prestos y optimistas,
sin la bandera olvidarse.

Y al verlos los dirigentes
con las banderas al viento,
reciben de ellos aliento
ni uno buscará excusas.

Son dignos de admiración
por fe y colaboración
a la difícil conversión
de Cataluña en Nación.

No se si conseguirán
algún día lo que persiguen,
aunque si no lo consiguen
no tendrán que reprocharse.

Y los que quieren seguir
con la misma Autonomía,
callan de noche y de día
sin decir la boca es mía.

¿Es que se creen mayoría
que calla pero presiente
que no hay razón suficiente
que cambie la Autonomía.

Y eso nunca se sabrá
con encuestas y opiniones,
sino haciendo elecciones
que un resultado darán. 

FRACASADOS POR 
MAL CRIADOS
Ofrecerle distracción
al que ya tiene de todo
es dar sal a los tiburones
o echar barro en el lodo.

Y el que pone zancadillas
por burla o por diversión
será de esas personillas
sin ninguna educación.

Y estropear la función
a quien se gana la vida,
será detestable acción
de una mente retorcida.

Y que suelen hacer eso,
las personas mal criadas,
que mimaron en exceso
y suelen ser poco amadas.

Nunca a nadie por capricho
deberíamos   molestar,
con acciones o con dichos,
que puedan perjudicar.

Mal está el daño hacer
por miedo o necesidad,
pero nunca he de entender
que se haga por maldad.

Conseguir la diversión
fastidiando a los demás,
será horrorosa acción
que puede producir mal.



LAS  CRÍTICAS

Las criticas son necesarias
sobre engaños  cometidos
y los hechos producidos,
con trucos o con maldades
para, ocultando  verdades,
apropiarse de los bienes,
en dinero o propiedades,
que por conductos normales
serían para otros entes
de  personas o entidades.

Medios de comunicación
mucho de ello han publicado
y a personas  han mostrado,
al tiempo que comentaban
los dineros  que robaban
y los  paraísos fiscales
donde el botín ocultaban.
Los trucos que utilizaban
las personas o las tramas
que los jueces imputaban.

Y existe  una creencia
de que lo que fue robado
no  será recuperado,
o en pequeña cantidad,
ya que hay complicidad,
con las acciones corruptas.
Empezando por las leyes
e inmorales conductas.
Al tiempo que en las prisiones
se  habla de reinserciones.

En este modus vivendis
todo se va acomodando:
las tertulias comentando,
en los corrillos se cuenta
que se les pierde la cuenta
quien va en la lista ganando.
Nadie contento se muestra,
con sus problemas acuestas,
sus miserias arrastrando
y los culpables negando.

Y se hacen nuevas leyes
para que no se repita
esa corrupción maldita
que enfadados, indignados,
molestos y descontentos
por millones ha dejado.
Pero ya no hay confianza,
aunque quizá algo nuevo
igualito que a los griegos
le haga soñar esperanza.

Como todo va de malos,
se critica  y  se comenta,
de los que están en la cuenta
de corruptos e imputados.
Malos son los aforados,
los banqueros, los políticos.
¡El dinero  también malo!
Nosotros los pesimistas
y siempre perjudicados.
¡Qué grande es nuestra  lista!

Con muchos casos abiertos
y tanto que investigar
se tarda años en juzgar.
Pero  los que se han juzgado
su merecido le han dado.
Y yo prefiero pensar
que en futuro no lejano
sea el País regenerado,
de detestables acciones
y hasta de lo tolerado.




LA DEPRESIÓN

Una enfermedad moderna
que le llaman depresión,
y los síntomas consisten
en la falta de ilusión.

Todo lo viven en negro,
piensan en la oscuridad,
la luz del sol les molesta
y no es cosa de la  edad.

Nadie entiende los motivos
que puedan justificar,
estar metidos en cama
y no quererse levantar.

Todo está disminuido,
nada lo encuentran normal
y hasta los buenos consejos

Y recurren a los médicos
que acceden a medicar
y les piden que se animen
para poder mejorar.

Ellos cuentan sus historias
y de ahí no quieren salir,
está fija la memoria
y es imposible reír.

¿Y podrán un día curarse
Y recuperar la ilusión?
con ayuda y con esfuerzo
y también medicación.



EL AMOR

Amor es una palabra
donde manda el corazón,
aunque a veces la razón
en situación desbordada
debería ser escuchada.

Y con la palabra amor
se dicen cosas hermosas,
agradables y dichosas,
leales y bondadosas,
 alegres y generosas.

Amor de mujer a hombre
y de hombre a la mujer
que busca entrega y placer
dar y darse y compartir
viviendo un bello existir.

Y que se han de distinguir
entre amores con  pasión
y gran deseo de  colchón.
Y   amores que prefieren
sólo hacer  bien al que quieren.

El amor que enseñó Cristo
con sencillez se produce
y que hacer el bien conduce,
realizando con los otros
lo que haríamos con nosotros.

Es sobre todo un amor
consciente y comprensivo
que a todos hace extensivo,
con bondad y estimación
y ausencia de  pasión.

Y son buenos los  amores
con sentimiento  sincero,
sin promesas de embustero
que con disfraces de  amor
 siembra violencia y dolor.

Hay amor que se sustenta
en el bien que nos hicieron
y sin merecer nos  dieron:
vida, protección, aliento,
 compañía y alimento.

Amar a padres es norma,
también agradecimiento,
y es reconocimiento
de lo mucho recibido
sin haberlo merecido.

¿Y del amor a las cosas
qué podríamos decir?
Que no debiera existir
en ello exclusividad
si en las cosas hay verdad.

Se debiera  amar a todos
sin limitación de tiempo,
porque es un mandamiento
que  Jesucristo  nos dio
 cuando a la Tierra bajó.

Y  amores de cumpleaños
y día de San Valentín,
sería amor pequeñín
que pretende quedar bien
y haga olvidar el desdén.





REDUCIR ENFERMEDADES

El mundo en el cual vivimos
nos produce enfermedades,
siendo tristes   realidades
que los seres compartimos.

Y ante los padecimientos
tenemos la obligación
de practicar prevención
en la toma de alimentos.

Pues se obtienen beneficios
comiendo fruta y verdura,
bebiendo del agua pura
y dejando algunos vicios.

Si dejamos de fumar
y hacemos ejercicio,
obtendremos beneficio
que nos libre de enfermar.

Y han de ser dietas normales
las legumbres y semillas
tomando menos pastillas,
y mucho más vegetales.

Sustituir dieta animal
por cereales y legumbres,
será volver a costumbres
que no debimos dejar.

Eso no es invitación
para ser vegetarianos,
carne y  pescado comamos
pero con moderación.

Lo cual nos lleva a pensar
en consumo equilibrado,
comiendo crudo y guisado
y lo que se  pueda asar.

Maria,  Lajusticia Bergara
en sus libros nos decía:
que aquello que se comía
no a la enfermedad llevara.

Zanahorias crudas, cada día,
de magnesio suplemento,
fibras en cualquier momento
son cosas que proponía.

Para ella uno de los males
era el estreñimiento,
mal que yo creo  en aumento
en los tiempos actuales.

Por eso es  tan normal
tomar productos vegetales,
muchas fibras integrales,
y beber agua mineral.

Es cosa de informarnos,
como comer disfrutando
y al mismo tiempo logrando
un vivir sin enfermarnos.

Se debiera  amar a todos
sin limitación de tiempo,
porque es un mandamiento
que  Jesucristo  nos dio
 cuando a la Tierra bajó.

Y  amores de cumpleaños
y día de San Valentín,
sería amor pequeñín
que pretende quedar bien
y haga olvidar el desdén.